Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird Zeit für seine Krankheit haben müssen.
Da es sehr förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein.
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Alternativ leben, gesund bleiben.
Wellness beschreibt einen Zustand von Wohlbefinden, Zufriedenheit und besteht aus
den Faktoren Selbstverantwortung,
Ernährungsbewusstsein, körperliche Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität.
Die eigene Gesundheit ist das Wichtigste im Leben.
Darüber werden wir uns erst dann klar, wenn der Körper schlapp macht.
Zum fit bleiben gehört zum einen die richtige Ernährung, vor allem aber auch die seelische Verfassung.
